2024年，我局依托江阴市人民医院、江阴市长者运动健康之家、江阴市国民体质监测站点等机构，开展了丰富多彩的运动指导、科学健身服务，旨在通过科学运动提升市民的健康水平，营造积极向上的生活氛围。
一、服务内容
江阴市今年的运动促进健康服务涵盖了多个方面，包括运动损伤康复、糖前筛查及饮食干预、老年慢性病防治、国民体质监测、运动赛事保障、健身气功巡回指导等。
1.运动损伤康复。我局依托江阴市人民医院运动促进健康中心，联合敔骨科运动医学科以四肢关节和脊柱为主体开展大规模的各类关节镜以及常规手术治疗各类运动创伤，对慢性关节炎和存在脊柱问题的患者，骨科和运动医学科可以制定合理的运动计划和运动方案，指导患者健康运动。每季度进行运动促进健康宣教，内容包括慢性关节炎的防治、创伤后的康复理疗、骨质疏松症的防治等特色内容，同时，骨科和运动医学科承担了2项慢性骨关节炎相关的国家自然科学基金项目以及多项省市级相关课题。
2.糖前筛查及饮食干预。我们对人群进行糖尿病宣教和治疗，从三级预防着手，逐渐转向二级预防和一级预防，开展富有特色的糖尿病健康运动干预、饮食干预，从而提供辖区内居民的糖尿病预防和控制服务。定期开展“糖尿病”等内分泌科疾病的基层科普，内容包括糖尿病人的运动、饮食和药物干预等。运动促进健康活动已经常规开展，形成了全方位闭环。
3.老年慢性病防治。针对老年人骨质疏松、老年病慢性病较多的特点，我们采取“运动+中医”的模式指导大家练习“太极拳”、“八段锦”等传统健身操，增强自身体质，预防疾病发生。同时依托江阴市人民医院进行中医手法、针灸、火罐等服务。中医科学科带头人钟云岚副主任中医师同时具有社会体育指导员一级证书，将中医指导运动促进健康深入融合进平时工作中，同时大力开展中医科普宣讲，下沉基层，为广大市民朋友提供高质量且具有特色的中医指导运动促进健康服务。
4.国民体质监测。江阴市在体育中心设置了国民体质监测固定站点，在多个乡镇和社区设立了国民体质监测临时站点，配备了身高测试仪、体重测试仪、肺活量测试仪、握力测试仪、纵跳测试仪、鼻炎单脚站立测试仪、选择反应时测试仪、坐位体前屈测试仪，台阶测试仪等多种专业监测器材。市民可通过网络预约，免费进行体质监测。监测完成后，市民可以获得一份个性化的体质健康报告和量身定制的“运动处方”。国民体质监测站的开放，除了给广大市民提供体质监测服务，还可针对11项体质监测项目为市民进行现场体质测试评价、健身知识讲解及运动健身指导等，帮助市民了解自身的体质状况并掌握科学健身锻炼知识，获得有针对性的、细致有效的运动处方，以满足江阴市民对体育健身的需求。国民体质监测站同时也是一个体育驿站，除了有场地可以开展羽毛球、篮球等体育锻炼外，还会不定期举办科学健身知识讲座、体育公益培训，为市民提供全方位的运动促进健康服务。
5、运动赛事保障。继续参与保障2024年“无锡杯”足球联赛；同时参与了2024海澜之家江阴市和美乡村篮球联赛（村BA）的赛事保障工作，通过专业的手法，为比赛过程中肌肉疲劳，运动损伤的参与者，提供康复服务，并进行科学健身指导，从科学的角度帮助参与者提高比赛成绩、减少运动伤害。另外，我们还主动走入社区，为多场社区运动会，如江阴市全民健身运动会暨“中国体育彩票”市社区运动会，全民运动会进行保障及科学健身指导，通过一系列群众喜闻乐见的比赛项目，加强对运动促进健康观念的传导，提高市民的健康意识。
6、“百城千村”健身气功巡回指导进乡镇。“百城千村”健身气功巡回指导进乡镇，自2014年以来，已连续开展了十年，辐射面达全江阴市17个镇街，每年约有1000人参与其中，已成为老百姓最喜爱的科学健身指导品牌活动之一。
健身气功项目的推广和普及，对改善人的身体素质、增强人的心理素质、提高人的生存质量、提升人的道德修养，都起到了独特的积极作用。巡回指导通过教授“马王堆”“五禽戏”“八段锦”等健身套路，帮助老百姓尤其是老年人，通过缓和的运动方式，强身健体，增强体质，缓解老年病、慢性病的进展，起到延年益寿的作用。
通过巡回指导，不仅增强了老百姓应对疾病的体质，同时也提高了老百姓全民健身的意识，将运动促进健康的理念植入人心。健身气功将养生文化与体育锻炼相结合，易操作，易上手，连续十年走进乡镇的推广，有利于推动“治未病”的进程，减轻基层百姓的医药费负担，将运动健身的生活方式惠及群众，扎根群众。
二、服务时间
江阴市今年的运动促进健康服务从年初开始，一直持续到年末。其中，国民体质监测工作在各个乡镇和社区陆续展开，社区运动会和健身气功巡回指导活动也根据具体情况进行了安排。
三、服务人次
江阴市今年的运动促进健康服务取得了显著成效，服务人次大幅提升。据统计，国民体质监测工作共完成了3000人次的体测数据，为市民提供了个性化的体质健康报告和运动处方。运动康复门诊、糖尿病门诊、老年慢性病门诊累计服务约10万人次，社区运动会、科学健身知识讲座与宣传、健身气功巡回指导活动覆盖全市17个乡镇超150万人次，吸引了大量市民参与，增强了市民通过运动提升体质、促进健康、治疗未病的意识。
四、提供的运动处方
我局依托江阴市人民医院、江阴市体育中心，为参与运动损伤治疗、糖前筛查、慢病防治、体质监测的市民提供个性化的运动处方。这些运动处方根据市民的体质状况和健康状况，量身定制了科学的锻炼方法和饮食建议。例如，针对心肺功能较差的市民，处方中可能会建议进行有氧运动，如快走、慢跑等；针对肌力水平较低的市民，处方中可能会建议进行力量训练，如举重、俯卧撑等。通过遵循这些运动处方，市民可以更好地调整自己的饮食结构和锻炼方式，从而提高健康水平。
五、结语
江阴市今年的运动促进健康服务取得了圆满成功，不仅提升了市民的健康水平，还增强了市民的健康意识和运动兴趣。未来，江阴市将继续深化运动促进健康服务，为市民提供更多更好的科学健身指导，为创建健康江阴、运动友好型城市做出更大的贡献。
